함박스테이크 만드는 방법은?(2)
함박스테이크 만드는 방법은?(2)[편집]
아이가 워낙 고기류를 좋아해요~
요즘에는 가공 식품을 구입하지 않은 편이라, 돈까스나 너겟류를 사지 않으니 아이가 너무 먹고 싶어하더라구요.
아이의 건강을 위해 직접 엄마표 함박스테이크를 만들려는데요.
함박스테이크에 필요한 재료와 만드는 법 알려주세요.^^
답변 :
안녕하세요수현맘 (토론)
함박스테이크..정말 좋아하는데요..
저는 요즘 두부를 넣어서 만들거든요..
두부를 넣으면 훨씬 담백하고 칼로리도 낮아진다고 하는데//
두부를 넣어보세요..
두부 함박 스테이크
만드는 법
1. 두부를 으깬다.
2. 파프리카, 파, 양파, 깻잎을 다져 놓는다.
3. 볼에 으깬두부와 2의 다진 야채를 넣고 다진 마늘을 1t,
계란1개를 넣고 속으로 치대듯이 섞다가 부침가루를 조금 넣어
농도를 맞춘다.
4. 팬에 올리브유를 두르고 약간 도톰하고 둥글게 빚어 뚜껑을 덮고
약한 불에 구워낸다
두부는 고소하고 단단한 통째로 콩한모를 사용하였습니다.
함박스테이크 만드는 방법은?(2) 관련있는 단어[편집]
함박스테이크 / 두부함박스테이크 /