소화 안될때 좋은 요리는?(3)
소화 안될때 좋은 요리는?(3)[편집]
소화가 안되고 더부룩 하니..
요즘 스트레스인지 소화가 잘 안되요~
이럴때 소화 잘되는 좋은 요리 방법좀 알려주세요!!^^
소화안된다고 매번 끼니를 거를순 없으니까요~
소화 안될때 좋은 요리좀^^
답변 :
소화가 안될 때에는 '무밥'이 어떨까요?
부드럽게 넘겨지는 맛에 먹기도 편하고, 맛도 좋습니다^^
아래 만드는 방법을 알려드릴테니 참고하세요^^
준비할 재료
쌀 2컵, 무 ⅛개, 물 2컵, 다시마물 1컵,
양념장(간장 4큰술, 다진 실파·참기름 1-5큰술씩, 깨 1큰술), 다진 실파·깨 약간씩
만드는 방법
1 쌀은 깨끗이 씻어 30분 정도 불린 후 다시마물을 부어 밥을 짓는다.
2 무는 채썰어 냄비에 담은 뒤 물을 붓고 3분 정도 뚜껑을 덮어 익힌다.
3 밥 위에 ②의 무를 얹고 다진 파와 깨로 장식한 후, 분량의 재료를 섞어 만든 양념장과 함께 낸다.
소화 안될때 좋은 요리는?(3) 관련있는 단어[편집]
요리 / 소화 /