주먹밥 만드는 방법은 ?(1)
주먹밥 만드는 방법은 ?(1)[편집]
아침에 간단하게 도시락을 싸려고 하는데 반찬이 없을땐 정말 난감하더라구요 ...
반찬이 없을때 쉽게 만들수 있는 주먹밥 레시피좀 알려주세요.
답변 :
아이들이 채소나 멸치를 잘 먹지 않을 때, 멸치 주먹밥을 만들어 주면 잘 먹더라구요.^^
도시락으로도 영양만점인 멸치 주먹밥 어떠신가요?
재료
실멸치 30g, 물엿이나 올리오당 1/2큰술 , 통깨 1작은술씩, 밥 1공기, 올리브오일·소금 약간
만들기
1 실멸치는 체에 받친 뒤 살살 흔들어 잔 부스러기가 없게 손질합니다.
2 올리브오일을 두른 팬에 실멸치를 볶다가 올리고당을 넣고 볶아줍니다.
3. 볼에 밥 과, 통깨, 볶음 멸치를 넣고 소금으로 간을 하면서 섞어줍니다.
4. 한 입크기로 자그만하게 만들면 멸치 주먹밥 완성입니다. 간단하죠?^^
주먹밥 만드는 방법은 ?(1) 관련있는 단어[편집]
주먹밥 / 꼬마주먹밥 /