과일도 살찌는과일과 살 안찌는 과일이 있나요 ?
과일도 살찌는과일과 살 안찌는 과일이 있나요 ?[편집]
저는 과일이라고 해서 살 무조건 안찌는지 알고 밤에 무진장 많이 먹었거든요;
그런데 알고보니 과일도 살찌는 과일과 살 안찌는 과일이 있다고 하더라구요~
어떤 과일들이 그런건지 자세하게 알려주세요.
답변 :
과일도 칼로리가 있습니다.
많이 먹으면 살이 찌는 것은 당연합니다.
그리고 과일의 종류에 따라서 칼로리도 다릅니다.
의외로 칼로리가 상당히 높은 과일들도 있는데요.
앞으로는 과일의 칼로리를생각하셔서 조절하시는 것이 좋겠습니다.
우리가 흔히먹는 사과 1개의 칼로리가 130칼로리, 바나나 1개의 칼로리가 100칼로리정도 됩니다.
바나나 3개를 먹으면 밥 한 공기를 먹은 것과 같습니다.
과일이나 다른 음식들의 칼로리 정보는 아래 사이트로 가시면 얻으실 수 있습니다.
과일도 살찌는과일과 살 안찌는 과일이 있나요 ? 관련있는 단어[편집]
과일 / 칼로리 /