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제목그대로칼로리300이하영양가는 높은음식추천해주세여답변 : 과일은 적당히 먹어야 하는데요~~토마토는 채소에 속하는 과일이라 많이 먹어도 살이 안찐대요~ 곤약,오이,토마토,묵,닭가슴살 요정도여~~ 근데 계속 이 식단을 유지할 자신 있으시면 하시구요~ 밥은 꼭 드셔야 돼요수현맘 (토론)!!!! 요렇게 먹다가 밥 한끼먹으면 요요오는거 귀에 딱지가 앉을정도로 많이 들으셨을거에요~~