제일 간단하면서도 효과가 있는 다이어트 요리법 알려주세요!(4)

제일 간단하면서도 효과가 있는 다이어트 요리법 알려주세요!(4)

안녕하세요... 제가 요즘 고민이 자꾸 생깁니다... 제가 밥이나 인스턴트식품(라면 등...)을 많이 먹는 편인데요..  운동을 하기가 귀찮아해서 다이어트를 조금씩 하고 있습니다.. 다른 지식에서 다이어트 음식이 뭐가 있을까 뒤졌더니 닭가슴살다이어트에 관련된 요리나 아니면 과일또는 채소로 뭐 직접 간단하게 만들어 드신다고 해서 정확한 정보를 얻을 수 없었어요... 하지만 저도 다이어트 요리를 만드는 욕구감이 많이도 넘치거든요;;그런데 저도 지금 하두 어떤 것을 만들어 먹으면 살이 빠지고 몸매를 유지할 수 있을련지 모르겟어용 ㅠㅠ 제가 얼마전에 상추를 싸먹지 않고 그냥 먹는데도 살이 빠지지 않아서 스트레스입니당2019년 12월 7일 (토) 07:37 (UTC)~ 그래서 간단하고 살을 빼는데 효과가 있는 다이어트 요리법을 알려주세요... 그리고 자세하게 설명도 부탁드릴게요^___^ 한가지가 아닌 여러가지의 다이어트 요리법이여야 하구요~~ 또, 사진을 올려서 자세한 요리법과 설명도 올려주셔도 OK랍니당수현맘 (토론)!!!! (참고로 볼게용^^) 꼭 빠른 시일이내에 답변보내주세요!!! 부탁드려용~~!!!!!

답변 :
닭가슴살 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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