아이들의 건강 간식 두부피자 요리법 알려주세요(1)

아이들의 건강 간식 두부피자 요리법 알려주세요(1)

아이들이 워낙 피자를 좋아해서, 간식으로 피자만 찾는 편인데요. 직접 피자를 만들다보니, 아이들이 안먹는 두부를 몰래 넣어보려하는데요;; 몸에도 좋고, 맛도 좋은 두부 피자 만드는 레시피 자세 알려주세요~  

답변 :
재료 : 두부한모, <토핑재료 : 피자폰드30g, 물 60g, 양퍄,피망,양송이 ,피자치즈,파슬리) 1. 쿠키커터는 깨끗하게 세척해둡니다.(없으셔도 되요) 2. 피자폰드와 물은 섞어두고 소스를 만듭니다. 3. 야채는 먹기 좋은 크기로 잘라둡니다. 4. 두부는 물기를 뺀뒤 약 0.5~0.7cm두꼐로 잘라둡니다. 5. 쿠키커터로 찍습니다.(안하셔도 됩니다. 전 모양있게 할려고 한거예요) 6. 피자소스를 바르고 야채,피자치즈를 올린뒤 파슬리를 뿌리고 예열된 200도씨 오븐에 15~30분간 굽습니다.

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