손 마사지로 피로 푸는 방법은 무엇인가요?

손 마사지로 피로 푸는 방법은 무엇인가요?

손 마사지로 피로를 푸는 방법이 있다고 하는데요. 요즘 피로가 많이 쌓여서 풀고 싶네요. 방법이 무엇인가요?  

답변 :
안녕하세요? 피로할 때 손마사지를 잘 이용하면 피로풀리는데 도움이 된다고 하네요. 세가지 방법이 있는데 알려드릴께요^^   1.  손톱 양옆 누르기 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다.   열 손가락을 모두 같은 방법으로 하고 특별히 더 아픈 부위를 시원한 느낌을 들 때까지 누른다. 목의 긴장을 풀어 뒷목이 편안해진다.  

2.  손가락 전체 젖히기 손가락을 가지런히 붙여 반대편 손바닥을 대고 손등 쪽으로 서서히 밀어준다. 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있을 때 해주면 눈과 목의 피로가 풀린다.  

3.  손가락 아래쪽 누르기 손바닥과 손가락 경계선을 반대편 엄지로 꼼꼼히 눌러서 마사지한다. 눈이 피곤하거나 귀에서 소리가 날 때 눌러주면 효과가 있다

손 마사지로 피로 푸는 방법은 무엇인가요? 관련있는 단어

손마사지 /