살 안찌면서 밤에 라면 먹는 방법은?
살 안찌면서 밤에 라면 먹는 방법은?[편집]
밤이 길어서 그런가
밤만 되면 라면이 먹고 싶은데..
살찔까봐 겁나요...살 안찌면서 라면 먹는 방법은?
답변 :
밤에 먹는 라면은 정말 중독성이 강한것 같아요 맛도 낮에 비해 배가 되는것 같구요.
먹구 운동을 하면 좋겠지만 그렇지 못할경우에는요.
1. 라면에 지방은 면발을 튀기는 과정에서 면발에 묻어있는 기름이 대부분이거든요.
이 지방을 없애기 위해서는요 면과 국물을 따로 끓여서 면을 물에 몇번 헹군다음 면과 합치면
기름이 줄어든다고 하더군요.
2. 또다른 라면의 문제는 높은 염도 즉 짠맛이라고 하더군요. 이것을 혜결하기 위해서는
라면의 물을 약간 많이 넣고 스프를 절반 넣는다던가 아니면 최대한 조금만 넣으면 라면의 짠맛을
줄여서 아침에 일어나면 얼굴 붓는것을 예방할수 있다고하더군요.
3. 끓0을때 야채를 곁들이고 녹차 분말이나 티백을 넣고 끊여도 좋다고 합니다.
4. 정말 효과적 방법중하나는 라면하나를 끓여서 식구중 한명과 나눠먹는 겁니다.^^