산수유 어떻게 먹어야지 효능을 잘 볼 수 있나요?

산수유 어떻게 먹어야지 효능을 잘 볼 수 있나요?

산수유라는 열매 먹기도 하네요. 처음 알게 된 사실인데요.. 이 산수유는 어떻게 먹어야지 그 효능을 제대로 잘 볼 수 있나요? 그냥 그 상태 그대로 먹어도 상관없나요?

답변 :
가장 먹기 쉽게 차로 즐겨보세요.^^ 먼저 재료로는 산수유 1/4c, 물3c, 꿀 1/4c가 필요한데요. 말린산수유를 흐르는 물에 깨끗하게 씻어서 물 3c를 붓고 센불에 1분, 약한불에 10분간 끓여서 걸러내시면 되요. 그리고 찻잔에 부어서 꿀을 타서 드시면 되고요. 그런데 꿀은 달고 따뜻하므로 너무 열이 많거나 가슴이 답답한 사람은 웬만하면 복용을 안하시는게 좋으니까 참고하도록 하세요. 드시더라도 너무 많이 복용을 하시지는 마시고요. 엄마께서 가끔씩 이렇게 해주시는데 맛있게 먹고 있어요.

산수유 어떻게 먹어야지 효능을 잘 볼 수 있나요? 관련있는 단어

산수유 / 산수유먹는방법 / 산수유조리법 / 산수유오리법 /