빵은 종류 불문하고 변비에 안좋은지
빵은 종류 불문하고 변비에 안좋은지[편집]
호밀빵이나 옥수수빵 같은 종류도 변비에 안좋은가요?
제가 빵을 엄청엄청 좋아하거든요.
근데 변비에 걸렸다고 해서, 빵을 뚝 끊지 못하겠어서요..
이런 빵들도 종류 불문 변비에 안좋은건지..
그럼 변비에 좋은건 어떤건가요?
답변 :
밀가루 음식이 변비에 안좋다고 하는건,
수분이 부족하기 때문에 변을 더 딱딱하게 만들어서 그렇다고 들었거든요?
그런 면에서 보면, 그냥 일반 식빵 보단 좀 낫긴 하겠지만, 그래도 가급적 드시지 않는게 좋지 않을까요? 확실히 알지 못해서 자세히는 말씀드릴 순 없지만, 제 생각에는 별로 도움이 되지 않을 것 같네요.
아님, 하루에 적은양을 드시고, 평소에 물이나, 아님 쾌변 같은 유산균 음료를 많이 드시는거에요.
그럼 괜찮을 것 같다는 생각도 드네요. 어차피 수분이 부족한 거니까, 그 수분을 공급해주면 되는거잖아요? 정 드시고 싶으시면 이런 방법도 있네요^^