배고플 때 포만감을 주는 음식

배고플 때 포만감을 주는 음식

다이어트 중인데 ㅜ ㅜ 너무 배고플때 포만감을 줄 수 있는 음식에는 어떤것들이 있을까요?
살찌는거 말고 ㅜ ㅜ 포만감 쉽게 주는 음식좀 알려주세요

답변 :
고구마요 ㅋㅋㅋ포만감 쩜

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