몸에 좋은 현미로 영양가 있는 현미쌀밥 만드는 방법은?
몸에 좋은 현미로 영양가 있는 현미쌀밥 만드는 방법은?[편집]
장도 안좋은것 같기도 하고 위도 무기력증이 있는 것 같아서요.
몸에 좋은 현미로 영양가 있는 현미쌀밥을 만들어 보려는데요.
방법을 알고자 여기에 질문을 남겨봅니다.
답변 :
만들기
1. 현미는 물에 담가놓지 말고 씻어 소쿠리에 건져 30분 정도 불린다.
2. 쌀은 씻어 건져 ①의 현미와 함께 압력솥에 담는다.
3. 솥에 분량의 밥물을 부어 뚜껑을 고정시키고 밥을 짓는다
재료 불린 현미 쌀 1컵씩 밥물 2컵
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현미쌀밥 / 음식정보 /