모듬 샐러드 만드는 방법은 ?

모듬 샐러드 만드는 방법은 ?[편집]

이번에 다이어트를 시작해서요 .. 저녁에 정 참을수 없으면 샐러드 라도 먹으려구요~ 모듬 샐러드 만드는 방법좀 알려주세요.

답변 :
샐러드는 칼로리가 적은 편이지만 방심하시면 다이어트에 적이 될 수 있습니다. 모든샐러드라는 것은 여러가지 채소와 야채로 만든 샐러드를 말합니다. 님께서 좋아하시는 야채나 채소를 준비하시고 드레싱만 만드시면 되니까 만드는 법은 간단합니다 좋은 채소나 야채로는 브로컬리나 토마토, 피망, 양상추, 옥수수콘 등이 좋습니다. 이러한 재료를 알맞은 크기로 썰어서 접시에 담은 다음 드레싱을 뿌려주면 완성입니다. 드레싱은 마요네즈와 플레인요구르트, 사과즙, 소금약간, 백후추약간 넣으시고 만들면 됩니다.

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