매일매일 반찬걱정으로 스트레스 받는데 해결방법이 있을까요?

매일매일 반찬걱정으로 스트레스 받는데 해결방법이 있을까요?[편집]

시부모님이랑 식사를 같이해서 내 입맛대로 요리할 수 도 없고 정말 머리가 깨질거 같습니다 ㅠㅠ

답변 :
일주일 간 식단을 주말에 미리 짜놓고 그대로 실행하세요. 제철 음식 등을 알아둬서 스크랩 해두는 방법도 있구요. 시부모님과 식사를 같이 한다면 아무래도 스트레스가 많겠네요. 남편에게 물어봐서 그전에 시부모님은 어떤 음식을 좋아했는지 적어두시구요. 식사 때마다 맛있다고 평을 해준 음식을 눈여겨봐서 다음에 그 음식을 또 하세요. 그럼 또 맛있다고 하겠죠? 식사시간에 스트레스 받고 기분이 우울하면 체할 수도 있지요. 너무 스트레스 받진 마시고 항상 행복한 하루 보내시길 바랍니다.