담배를 금연하기위해 무어슬해야 좋을까요?
답변 :
금연하게 되면 금단 현상 때문에 쉽게 끊기가 어렵다고하더라구요 그래서 함께 금연하는 방법이 좋다고 하더라구요
즉, 금연 클리닉이나 금연사이트, 금연센터 등에 참여해금연하는 사람들과 정보를 나누고 함께 금연하는 것인데요서로가 정보도 나누고 의지를 나눠서 그런지 금연율이 높다고 하더라구요 또한 심할 때는 금연보조제를 활용하는 것도 도움이 된다고 해요.금단증상을 줄여서 훨씬 용이하게 금연할 수 있다고 합니다.