과일은 갈아먹으면 영양소가 파괴되나요?(1)

과일은 갈아먹으면 영양소가 파괴되나요?(1)[편집]

과일은 갈아먹으면 영양소가 파괴되나요?

답변 :
네 갈아먹는다면 영양소가 유지되는 과일보다 파괴되는 과일들이 많다고 합니다... 되도록이면 있는 그대로 드시는게...