고구마 구워먹는게 좋을까요?

고구마 구워먹는게 좋을까요?[편집]

똑같은 고구마인데도 구워먹을때랑 삶아먹을때 맛이 다른데요.. 구워먹는게 좋은건가요 아님 삶아 먹어야 좋은건가요... 삶는거랑 굽는거 영양소파괴 덜되는 방법은 뭐죠?

답변 :
아무래도 삶아 먹을때가 영양소 파괴는 덜될겁니다 ㅎ

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