같이 먹으면 좋지 않은 음식들
같이 먹으면 좋지 않은 음식들[편집]
함께 먹으면 몸에 좋지 않은 음식들에는 뭐가 있나요?
서로 좋지 않은 궁합을 갖고 있는 음식이요~
답변 :
최악의 음식 궁합으로는 햄버거와 콜라 라고 말하고 싶네요.
엥? 햄버거 하면 당연히 콜라 아니야? 라고 말하실 수 있지만, 그건 맛을 얘기할 때구요.
탄수화물과 단백질이 주가되는 햄버거와 당분과 탄산으로 이루어진 콜라는 영양학적으로 최악의 궁합
이라고 볼 수 있는데요, 특히 콜라와 사이다는 인성분이 상당히 많은데 이 성분이 우리 인체에
들어오면 칼슘 흡수가 잘 이뤄지지 않고 최악의 경우에는 우리 몸에서 충분한 양의
칼슘을 이용할 수 없는 사태가 벌어진다고 하네요.
또 생선회와 튀김이 있겠네요. 주로 횟집에 가면 코스요리로 튀김이 많이 나오는데
회에는 몸에 좋은 오메가3 지방산이 있지만, 지방과 함께 먹으면
오메가3을 활용할 수 있는 이용률이 급격히 떨어진다고 합니다
같이 먹으면 좋지 않은 음식들 관련있는 단어[편집]
음식궁합 / 같이먹으면좋지않은음식 / 최악의음식궁합 /