감자칩 집에서 건강에 좀 더 이롭게 만드는 방법은?
감자칩 집에서 건강에 좀 더 이롭게 만드는 방법은?[편집]
아이들이 감자칩을 좋아해서 많이 사다 먹기는 하는데,
너무 즐겨 먹어 살짝 걱정이 됩니다. 기름진 감자칩을
너무 좋아해서... 시간날 때 직접 해주려는데...
건강에 좀 더 이롭게 만드는 방법은 무엇인지 알려주세요~
답변 :
1. 감자와 고구마를 준비한다.
2. 슬라이스 칼로 적당하게 저민다.
3. 키친타올이나 마른행주로 감자와 고구마의 물기를 제거한다.
(감자의 물기 꽤 많음. 키친타올과 재료를 켜켜이 쌓이면 좋을듯)
4. 꼬치에 끼운다. 너무 다닥다닥 붙이지 않도록한다.
5. 전자렌지로 데운다. (4분30초~5분30초)
(재료의 수분이 증발하면 금방 타버리므로, 4분부터 지켜볼 것)
6. 꺼내서 뜨거운 열기를 식힌다.
+굳이 소금으로 간하지 않아도 먹을만하다.
바삭하니 좋은듯. +감자보다는 고구마가... 질겅질겅 씹기에 좋다는~!
감자칩 집에서 건강에 좀 더 이롭게 만드는 방법은? 관련있는 단어[편집]
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