감자가 몸에 좋은 이유?

감자가 몸에 좋은 이유?

감자가 몸에 좋은 이유?

답변 :
감자는 다이어트 식품 이에요
우수한 탄수화물을 보유해 소화가 잘되며 조금 먹어도 포만감을 느낄 수 있어 다이어트식으로 적격입니다~
그리고 알칼리성 식품이구요
산성식품인 육류, 유제품, 생선 등과 먹으면 영양의 균형 유지해줍니다 ㅎㅎ
주름을 방지하는 판토텐산도 있구요~ ㅎ
감자는 몸안에 불필요하게 쌓인 수분을 흡수하는 역할을 합니다.  태어날 때부터 물렁살을 타고 난 사람이나 병 때문에 온몸이 푸석푸석하게 부은 사람, 또는 별다른 이유없이 자주 붓는 사람이 감자를 늘 먹으면 부기가 빠지는 효과를 볼수있습니다~