간단한 스피드 달걀요리 방법 좀 알려주세요!

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간단한 스피드 달걀요리 방법 좀 알려주세요![편집]

아침을 거르자니 허기지고, 일일 밥을 챙겨먹자니 시간도 금전도 넉넉하지 않네요. ㅠㅠ 달걀요리가 좀 저렴하고 시간도 아낄수 있을 것 같은데, 좋은 방법 없나요?

답변 :





아침에 먹는 빵 만들기
달걀을 삶아 으깬 스프레드를 모닝빵 사이에 넣었어요. 과일과 주스를 곁들여 먹으면 영양만점 아침 메뉴가 됩니다.















열량

412 kcal





조리시간

20분





난이도





가격대

5000원 이하

 









재료



모닝빵 2개,달걀 1개,
마요네즈 소스 1큰술, 후춧가루 약간





조리법







1. 달걀은 완숙으로 삶아 껍질을 벗기고 포크로 굵게 으깨거나 다져서 마요네즈 소스와 후춧가루를 약간 넣고 섞는다.

2. 모닝빵의 윗면에 칼집을 깊게 넣어서 1의 달걀 스프레드를 넣는다


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스피드달걀요리 /