제가 당뇨가 심해서

제가 당뇨가 심해서

제가 당뇨가 심해서 어떻게 해야하나요? 미치겠어요~~ 좀더나아지는 방법좀?

답변 :
혈당은 섭취한 음식물에 따라 수치가 변화 됩니다. 그러나 당뇨가 없었는데 갑자기 당뇨가 되었다는 것은 있을 수 없는 일 입니다. 혈당은 어느날 갑자기 높아지는 것이 아닙니다. 적어도 몇년 또는 몇십년의 세월이 흐르면서 차츰차츰 높아지는 것 랍니다. 높은 수치가 나오면 당뇨의 일반적인 증세인 3다 현상(다음: 갈증이 심하여 물을 많이 자주 마심, 다뇨: 소변을 자주 보며 많은 량의 소변을 봄, 다식: 음식을 배부르게 먹고도 남은 음식이 있으면 더 먹으려는 욕심을 냄)이 이미 오래전 부터 있었을 것 입니다. 그리고 이유 없이 피로감을 많이 느끼셨을 것 입니다. 고혈압 약을 드시지 않고 혈당을 측정하니까 높아 졌다는 말은 있을 수 없는 말 입니다. 평소에 혈당이 높지 않았다는 말이 사실 이라면 다시 혈당을 측정해 보시면 결과를 알 수 있을 것 입니다. 당뇬느 한번 발병이 되면 완치가 거의 안되는 그런 질병이기 때문에 미리 예방을 하시는 것이 최선의 방법 입니다. 평소에 가까운 거리는 걷는 습관을 들이고, 아파트의 경우 승강기를 이용하지 않고 계단을 이용하는 습관만으로도 운동의 효과가 있으며, 음식은 무엇이든 가리지 말고 골고루 드시되 가능하면 과식을 하지 않도록 해야 합니다. 특별히 가려야 할 음식은 없습니다.. 당뇨에선 식사관리가 아주 중요하잖아요. 식사관리하면서, 영양섭취 또한 필요로 해야 되요. 단백질쉐이크는 그러한 점에서 하루 필요영양분을 충족시켜주기에, 식사관리가 필요하신 환자분들에게 좋은 식사대용식품이 될수 있어요. 또한, 체중관리 까지 되기에 당뇨이신분들에겐 정말 좋아요. 나이트웍스 당뇨이신분들은 혈액순환계통의 합병증이 많이 오세요. 주로 혈압 쪽의 합병이 많으시죠. 나이트웍스는 혈액순환계통의 건강식품중에 최고의 품질을 가지고 있기에, 혈압으로 고생하시는분들에겐 최고의 제품이에요. 실지로 고혈압이나 저혈압이신분들이 약을 끊고도 생활하시는 분을 몇분 봤어요. 하나가 빠지셨는데요. 식이섬유에요. 당뇨이신분들은 식이섬유섭취를 위해서 야채를 많이 드시게끔 병원에서도 많이 권하고 계세요. 액티브화이바식이섬유로 식시섬유섭취를 손쉽게 하실수 있어요. 도움이 되셨길 바라구요. 그리고 무엇보다 운동을 꾸준히 해 주시는 것이 모든 건강관리를 하는데 필요합니다.  

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