실내 환기 하는 요령 알려주세요(4)

실내 환기 하는 요령 알려주세요(4)

실내환기 그냥 창문만 열어서 되는게 아니라.. 요령이 필요하다고 하드라구요~ 요령만 알면.. 실내환기도 쉽게 할수 있다고 하는데^^ㅋ 실내환기 하는 요령좀 알려주세요~~ ^^ 저희집이 실내가 많이 갑갑해서요~~ 환기 잘하고 싶어요!!  

답변 :
하루에 3번 30분씩 환기 실내온도 18 20도 적당 천식·피부염·진드기 등 조심 녹색식물 키워 유해물질 차단   계절이 바뀐다고 해도 건강관리를 위한 노력이 크게 달라지지는 않는다. 규칙적인 운동, 충분한 수면과 휴식, 적당한 음식, 위생관리의 생활화는 1년 내내 바뀌지 않는 건강관리다. 그러나 계절의 변화는 우리에게 다른 요구를 하기도 한다.
기온이 뚝 떨어지는 겨울이 되면 가정마다 창문을 꽁꽁 닫고 혹시 틈새로 찬바람이 들어와 건강을 해치지 않을까 물샐 틈 없이 겨울 채비를 한다. 그러나 이러한 노력들로 인해 건조해진 실내는 오히려 건강에 해로울 수 있다.
매서운 찬바람 때문에 어쩔 수 없이 집안에서 시간을 많이 보내게 되는 계절. 집안 환경에도 건강의 바람을 넣어 줄 필요가 있다.   △ 온도 및 습도
겨울철 쾌적한 실내환경을 조성하기 위해서는 채광이나 온도, 습도, 환기나 공기정화 등의 환경을 자연환경에 최대한 맞추는 것이 최선책이다.
겨울철 실내와 실외의 온도차가 크면 감기에 걸릴 확률이 높아지므로 항상 실내온도를 18~20도로 설정해 다소 서늘한 듯한 느낌이들 정도로 유지한다.
실내·외의 가장 적당한 온도차이는 5도정도이며 신생아의 경우는 3도정도다.   △ 환기
환기란 실내 공기를 외부 공기와 완전히 바꾸는 것이다. 겨울철 실내 환경에서 가장 중요하다고 할 수 있는 환기에도 요령은 있다.
30분씩 하루 3회가 기본. 맞바람이 치는 두 개의 창문을 함께 열어두면 효과적이다. 오염된 공기가 바닥에 깔려 있는 시간을 피해 오전 10시 이후 늦어도 오후 9시 이전에 하는 것이 바람직하다. 환기할 때는 가구의 문까지 모두 열어 젖힌다. 특히 붙박이장의 경우 오염물질이 많이 나오기 때문에 문과 서랍까지 모두 열어 환기시키는 게 좋다. 신발장과 싱크대 문도 마찬가지이다.

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