두부에 대해서 좀 알려주세요(3)
두부에 대해서 좀 알려주세요(3)[편집]
두부양념장 만드는 방법좀 알려주세요 ㅎㅎ
답변 :
일단 안녕하세요 ?
두부에는 일단 .. 단백질과 필수지방산이 풍부 하죠 ..
그리고 두부를 먹으면콩의 기능성 성분덕분에 골다공증,고혈압 예방,콜레스테롤 감소,
항암 등의 효과 기대 ..등등..
여러가지가 있죠 ..
그리고 두부를 드시면 피를 맑게 해준다고 하네요 ..
그리고 성장기 아이들이 먹기에도 좋다고 합니다 ..
아 두부중에 제일 좋은두부가 두부의 원료가 되는 콩이 국산콩100% 만든 두부가 제일
좋다고 책에 나와있네요 .. ㅎㅎ
수고하세요 ^^