곧 다가올 여름을 겨냥해 다이어트 돌입과 더불어 헬스장에 등록했습니다(2)

곧 다가올 여름을 겨냥해 다이어트 돌입과 더불어 헬스장에 등록했습니다(2)

코치선생님께서 제게 맞는 운동프로그램을 짜주셨습니다. 저는 이대로 매일매일 땀을 흘리면 성과가 곧 나타날 것을 기대하고 있습니다. 현재 몸무게가 좀 평균에 비해 10KG 가량 더 나가는 편이라 런닝 할 때 무릎과 발목에 무리가 좀 따르는 것 같아요. 발 바닥도 좀 불편하고.. 아무 신발이나 신고 하면 될 줄 알았는데.. 이대로 운동 하다간 발목과 무릎이 상할 것 같습니다. 런닝을 오래 하신 분들께 들어 보면 미즈노 런닝화 좋다고 많이들 말씀을 하시는데.. 좋은 런닝화만으로도 몸에 따르는 무리가 좀 덜한가.. 긴가 민가 하네요. 착용해보신분들께서 추천해 주신다면 한번 구매해보려 합니다. 많은 충고 좀 부탁드립니다. 참고로 가격도 알맞은 10만원 내외로 추천해주세요.


답변 :
대부분 운동을 막연히 시작하시는 분들께서.. 아무렇지않게 준비되지 않은 몸과 어울리지 않는 복장착용으로 많은 고생을 합니다. 자기 의지만큼이나 중요한 것이 복장착용인데요. 일단 다이어트를 목적으로 하시는 분들은 근력운동보다 유산소운동 위주로 런닝+줄넘기를 많이 하시기 때문에 만일 잘못된 복장착용으로 발목이 삐끗하게 된다면 어마어마한 손실로 다가 옵니다. 시간+돈+불편함 이 모두 곤란한 상황이죠. 그러니 돈 조금 아끼시려고 아무 운동화를 착용하지 마시고 운동에 적합하며 가격대가 맞는 운동화를 추천해 드리겠습니다. 운동화 밑 바닥에 쿠션이 잘 되어 발목과 무릎에 바로 충격이 가하지 않도록.. 완화를 해주는 작용과 더불어 발 전체를 골고루 감싸 잘 못 된 발걸음에도 발이 돌아가지 않도록 잘 잡아 주는 신발이 가장 적합하다고 할 수 있습니다. 미즈노 런닝화를 추천해 드립니다. 아이다스, 나이키 모두 오래된 노하우와 다양한 기능성 신발을 모두 선 보이지만 가격대비 기능성과 더불어 모든 러너들이 오랫동안 즐겨 신는 신발이 미즈노 런닝화입니다. 미즈노 제품도 다양한 제품을 선보이고 있습니다. 홈페이지나 주변분들 착용 감 후기를 보시고 선택하시는 것도 좋고요 일단 매장을 방문하여 착용해 보시는 게 가장 좋을 듯 합니다. 일단 자기 발에 잘 맞아야 하는 게 제일 우선시되기 때문이죠. 저는 미즈노 라이더를 신고 있습니다. 무게도 가벼우며 쿠션이 좋아 피로감을 덜 느낍니다. 그래서 운동하려는 주변 분들께 적극 미즈노 런닝화를 추천해 드리고 있습니다. 제 소개로 구매를 한 친구가 지금 이벤트 중이라며 그걸 알았다면 응모를 하고 좀 기다려 볼 것 그랬다 하더군요. 부디 올 여름 건강한 몸매를 뽐내시며 자기 관리하는 멋진 사람이 되길 바랍니다.