더위 먹었을 때 좋은 음식

더위 먹었을 때 좋은 음식

갑자기 더워진 날씨에   더위먹었을 때~   이 때 먹어주면 좋은 음식에는   뭐가 있는지 알려주세요~

답변 :
여름철 뜨거운 햇살로 인해, 더위를 먹었을 때! 바로 오이를 달인 즙을 마셔보아요~ 오이를 익힌 다음에, 껍질을 벗겨서 물에 담가 달인 즙! 이걸 식사 전, 공복에 마시면 몸에 쌓인 열이 내려가면서 열을 없애주는 데 아주 효과적이라고 합니다.   그리고 매실장아찌밥! 매실장아찌 세알을 넣고, 1인분의 밥을 지어 먹으면 여름을 타서 피로를 느낄 때 그만이라고 합니다.  

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