영양 만점 두부샌드위치 만드는 방법 좀 알려주세요
영양 만점 두부샌드위치 만드는 방법 좀 알려주세요[편집]
두부로 샌드위치를 만든다는 생각을 한번도
한적이 없는데 듣고 나니 너무나 좋은 발상인 것
같아요. 어떻게 두부로 샌드위치를 만들 생각을
했을지... 저도 꼭 한번 만들어 보고 싶은데...
영양 만점 두부샌드위치 만드는 방법 좀 알려주세요~
답변 :
안녕하세요수현맘 (토론)
언젠가 친구가 두부 샌드위치를 해준적이 있는데요..
그 친구는 두부샌드위치 소스를 만들어서...
두부에 뿌려 먹었었는데...
정말 너무너무 맛있더라구요...
간장에 발사믹 식초를 적당히 넣은후 올리브 유를 넣은 소스였는데...
두부의 심심한 맛에 간이 딱 맞으면서 감칠맛이 나더라구요수현맘 (토론)
님께서도 소스를 만들어 드셔 보세요~~`
두부 샌드위치 만드는 방법
재료
직사각형 두부1/4모 50g, 토마토 슬라이스 2쪽, 슬라이스 치즈 1장, 머스터드 소스(무설탕) 작은술, 샐러드용 야채·소금 약간씩
만드는 방법
1. 두부는 0.7cm 두께로 썰어 팬에 넣은 다음 소금으로 간 해 노릇하게 부쳐낸다.
2. 기름을 두르지 않고 부치므로 타지 않게 여러번 뒤집는다.
2. 토마토는 0.5cm 두께로 자르고 치즈는 반으로 자른다.
3. 야채는 적당히 손으로 뜯어 깨끗이 씻은 다음 물기를 턴다.
4. ①에 머스터드 소스를 바르고 야채와 토마토, 치즈를 올린 다음 구운 두부를 위에 덮어 샌드위치를 만든다.
영양 만점 두부샌드위치 만드는 방법 좀 알려주세요 관련있는 단어[편집]
두부샌드위치 / 생활상식 /
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두부샌드위치 / 생활상식 /