장 발효유 같은거 추천 해주세요
장 발효유 같은거 추천 해주세요[편집]
고쓰리가 변비에 걸렸습니다.
학교에서 주구장창 앉아있는데 당연한 결과라는 생각도 듭니다..
근데 너무 고통스럽습니다.
엄마랑 아빠는 맞벌이 하셔서 저보다 더 바쁘시고..
그래서 어떻게 방법이 없나 해서요..
장 발효유 같은건 학교 가기전에 슈퍼에서 사서 먹을 수 있으니까 좋은데,
효과가 있을까 하는 생각도 들고..
이것 말고 좋은 거 있음 추천해주셔도 감사하죠ㅠ
답변 :
꾸준히 먹으면 효과가 있다고 알고 잇어요..
얼마나 꾸준히 먹어야 하는지 모르겠지만.
여기에 식이요법이나 운동같은거 병행해주면 더 좋겠죠
쾌변요구르트는 학회에서 변비개선기능 인증받았다니까
더 확실하지 않을까요?