두부로 케잌이나 과자 만들기(1)
두부로 케잌이나 과자 만들기(1)[편집]
칼로리가 적고 고소한 두부를 이용해
간식을 만들어 먹으면 좋을거 같습니다.
두부로 케잌이나 과자 만드는 방법
되도록이면 간단한 레시피로 알려주세요
답변 :
두부 달걀 케이크
요리 재료
두부1/4모, 달걀 3개, 당근,양파, 피망등등 야채 조금씩 슬라이스치즈 1장, 파마산치즈가루 2T, 우유 1T, 소금 후추약간 올리브오일
상황 > 영양식 방법 > 굽기 재료 > 기타
3000원 미만
계란찜 비슷하게 만든 "두부 달걀 케이크"에여..
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냉장고속 야채들을 쫑종 다져두어여~
당근이랑 쪽파, 파랑피망, 노랑피망, 어떤 음식에든 빠지지 않는 청양고추,
뭘 살때였더라...암튼, 사은품으로 딸려받은 슬라이스 치즈 한장...
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두부는 마트에서 포장되어 파는거말구 커다란판에서 한모씩 잘라서 파는 두부의 1/4모에여..
두부는 면보자기에 물기를 꼭짜고 달걀 세개랑 함께 풀어주어여..
소금, 후추로 간도 해주고 우유도 한큰술 넣어주고..또 파마산 치즈가루도...없으면 패쑤에여...ㅋㅋㅋ
썰어둔 야채를 몽땅넣어서 잘 섞어두어여..
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케익틀이나 좀 큼직한 쿠키틀에 올리브 오일이나 식용유를 바르고 반죽을 붓고
200℃로 예열된 오븐에 25분간 구워줍니다.
시간이랑 온도는 각자 오븐의 상태에 따라서 조절해주세여~
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구워져 나온 두부 달걀 케이크는 오븐에서 꺼낸 즉시 접시에 담아주세여..
안그러면 절대 안빠짐니다... 조금만 식어도...-.ㅡ+
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껌이가 가운데 구멍을 케찹으로 메꾸었어여..ㅋㅋㅋ
간식으로 먹어도 될듯하지만...껌이랑 냐오옹이는 밥반찬으로 먹었어여..
저게 보기보다 작은 싸이즈거든여..??
두개를 구워서 한개씩 사이좋게 나누어 먹었어여... ^^+
에가보시면 요리정보가 많답니다
쉽게 만들수 있고 보기도 좋으니깐 함들러보세요~~
두부로 케잌이나 과자 만들기(1) 관련있는 단어[편집]
두부 / 케 /