일어나기 힘들때 어떻게하죠?(1): 두 판 사이의 차이
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2015년 11월 13일 (금) 17:58 기준 최신판
일어나기 힘들때 어떻게하죠?(1)[편집]
아침에 일어나기도 힘들고 남들보다 기운이 없습니다.
조금만 걸어도 헉헉거릴정도인데 체력보강하려면 어떻게 해야하죠?
답변 :
평소에 체력관리가 중요합니다.
아침에 못일어나는 사람들은 대부분 몸이 허약한 체질이데요..
평소 몸관리가 중요하죠~
혹시 밤늦게 뭘 먹고주무시나요??
밤늦게 음식을 먹으면 아침에 일어나는데 엄청부담되요~
왼만하면 밤늦게 안먹는게 좋죠~
그리고 좀 일찍주무세요~
늦게 잘수록 아침에 일어나기 힘듭니다.
규칙적인 생활을 반복한다면
아침에 일어나기가 수월해질겁니다.
일어나기 힘들때 어떻게하죠?(1) 관련있는 단어[편집]
일찍일어나는법 / 일직일어날려면 / 아침잠없애기 /